Gérez efficacement votre temps pour maximiser votre productivité
“Apprendre à organiser votre emploi du temps pour accomplir vos priorités, réduire le stress et maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Objectif de la formation
- Reprendre le contrôle de son temps pour atteindre ses objectifs sans s’épuiser.
- Structurer efficacement son emploi du temps pour mieux prioriser et gagner en sérénité.
- Découvrir des outils concrets pour réduire le stress et améliorer son organisation au quotidien.
- Préserver un équilibre durable entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Faire de son temps un véritable allié pour gagner en efficacité et en bien-être.
Programme de la formation – 1 jour
Identifier les voleurs de temps (tâches chronophages, distractions, surcharge) et mesurer leur impact sur votre efficacité. Évaluer vos priorités professionnelles et définir des objectifs clairs et réalistes pour reprendre le contrôle de votre organisation.
Découvrir et expérimenter des outils concrets tels que la méthode Pomodoro, la matrice d’Eisenhower et d’autres techniques adaptées à la réalité des travailleurs indépendants. Apprendre à planifier sa semaine efficacement tout en gérant les imprévus du quotidien. Automatiser ou déléguer les tâches non stratégiques pour se recentrer sur l’essentiel.
Créer un environnement de travail propice à la concentration et à la productivité. Maîtriser l’art de dire non et apprendre à gérer les interruptions avec assertivité pour préserver votre temps et votre énergie.
Élaborer un plan d’action personnalisé, adapté à votre situation et à vos objectifs. Participer à des études de cas et bénéficier de retours d’expérience pour ancrer durablement les bonnes pratiques et repartir avec des outils applicables dès le lendemain.
À qui s’adresse cette formation ?
Pour les indépendants, freelances et entrepreneurs désireux d’améliorer l’organisation de leur activité et de mieux gérer leur temps.
Pourquoi suivre cette formation ?
- Structurer efficacement son activité : Apprendre à organiser son emploi du temps et ses priorités pour mieux gérer son activité au quotidien.
- Optimiser sa productivité sans s’épuiser : Utiliser des outils simples et adaptés pour accomplir ses objectifs tout en préservant son énergie.
- Limiter le stress lié à la gestion du temps : Adopter des méthodes concrètes pour réduire la charge mentale, gérer les imprévus et les distractions.
- Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle : Construire un cadre de travail sain qui permet de concilier performance, bien-être et vie privée.
- Mettre en place un plan d’action personnalisé : Repartir avec des solutions adaptées à son contexte professionnel pour appliquer immédiatement les apprentissages.
Modalités
Format inter-entreprise
• 600 € net de taxes par participant
• Jusqu’à 8 participants